A leggyakoribb fogadalmak közül első helyen áll általában a szent elhatározás, hogy megválunk néhány kilótól. Túl a karácsonyi ünnepi lakomákon könnyű szívvel tesszük meg a nagy ígéretet, amit még elsején is könnyűnek érzünk, később persze már elbizonytalanodunk. Ha hűek akarunk maradni a szilveszteri fogadalmunkhoz, és belevágunk a fogyókúrába, jól tesszük, ha egy kevésbé drasztikussal kísérletezünk. Első lépésként például áttérünk az egészséges táplálkozásra, mai divatos nevén a reformkonyhára. Ez egy sportoló esetében szinte természetes, így van ezzel shihan Zsiga Zsolt is, az OKKSZK Egyesület vezetőedzője.
– Én már több mint 40 éve sportolok, úgyhogy számomra az egészség, a mozgás egy életforma és nem fogadalom kérdése. Ha mégis kívánnom kellene, akkor a tanítványaimnak kívánnék még több sikert és eredményt, magunknak pedig egyre több sportoló embert – nyilatkozta az edző.
Akad persze, aki nem csak magáért, és nem csak a családjáért fogad meg dolgokat, tűz ki maga elé célokat.
– Számomra az újévi fogadalom a település jövőbeni sorsára vonatkozik, nem csupán magamra és családomra gondolok ilyenkor, hanem az itt élőkre, a település egészére. Én nekik, magunknak kívánom, hogy a jóisten segítsen céljaink elérésében. Persze a kor előrehaladtával, mindig elhatározom, hogy többet mozgok. Fiatalon vízilabdáztam és évről évre megfogadom, hogy nem hagyom el magam, életem része marad a napi testmozgás, figyelek az egészségemre és arra, hogy mit eszek. Bár ez utóbbit nem mindig sikerül betartani, mert az ünnepekor jön az eszem-iszom, de az év során azért igyekszem figyelni magamra – tette meg újévi fogadalmát Mazán Attila, Almáskamarás polgármestere.
Dohányosoknál szinte minden esetben ugyanaz a fogadalom, szilveszterkor még önfeledten szívom a cigit, de elsején lerakom. Az, hogy a dohányzás ártalmas az egészségre, mindig is tudtuk, ráadásul mára már a legtöbb helyről kitiltották a „füstölgőket”, ami még egy érv lehet a leszokás mellett. És arról még nem is beszéltünk, hogy a nikotin sárgítja a fogakat, öregíti az arcbőrt. Akinek elég erős az elhatározása, az valóban el tudja nyomni az utolsó szálat, és soha többet nem gyújt rá, persze ők vannak kevesebben. De mit fogadnak meg azok, akik nem dohányoznak?
– Nem iszom, nem dohányzom, így ezzel kapcsolatban nekem nem kell fogadalmat tennem. Azért egy valamit mégis megfogadok, illetve talán inkább kívánok az újévre. Bízom benne, hogy töretlen lendülettel, folytatódik a diákok és a pedagógusok szempontjából is az a folyamat, ami az oktatás fejlődését szolgálja, több esélyt biztosítva ezzel a felnövekvő generációnak – mondta Bánki András, a Mezőkovácsházi Tankerület mb. tankerületi igazgatója.
A nagy elhatározások sorából nem maradhat ki, hogy többet foglakozunk magunkkal és szeretteinkkel, többet teszünk egészségünkért. De mit fogad meg ilyenkor egy kórházigazgató, akinek hivatása az egészség?
– Az újévben is az a cél vezérel, hogy egy népegészségügyi szempontokat is figyelembe vevő, stabil, erős működőképes városi kórház legyünk. Az újévre kívánságom mindenkinek – ami véleményem szerint a legfontosabb –, egészségünk megőrzése – mondta dr. Duray Gergő, az Orosházi Kórház főigazgatója.
Mivel a mondás szerint csak az tud másokat szeretni, aki saját magát is szereti, az újévet kezdjük rögtön saját magunk kényeztetésével. Ha lehetőség van rá, alkalmanként iktassunk be egy-egy wellness, vagy aktív pihenő kúrát, és legalább hetente egyszer tartsunk egy olyan napot, amikor otthon kényeztetjük magunkat.
Persze gyakoriak, főként az ifjúság körében, hogy mostantól többet tanulok, tisztelettudóbb leszek a felnőttekkel és hasonló fogadalmak. Reméljük, hogy 2015-ben ezeket a fogadalmakat sikerül megtartani.
Kiss Réka
Fotó: illusztráció
