A Mezőkovácsházi Egészségfejlesztési Iroda közreműködésével Egészségnapot tartanak Nagybánhegyese, a helyi művelődési házban.
A holnapi nap célja, hogy a korai diagnózis után szakszerű segítséget kaphassanak az emberek, aminek köszönhetően megállítható a további egészségromlás.
A helyi lakosság általános állapotfelmérésen vehet részt, ami vércukorszint- és vérnyomásmérést is magában foglal.
A szűrésen délelőtt 9 és 12 óra között vehetnek részt, ingyenesen.
Juhász Ádám
Fotó: illusztráció
A Drogmentes Magyarországért Maraton az ország legnagyobb kábítószer ellenes rendezvénye, ami 42 nap futással hívja fel a figyelmet azok káros hatásaira. A mára már hagyománynak számító sorozat, a maga 2100 kilométeres távjával 320 települést érint az ország összes megyéjében, május 7-én Dél-Békésbe, Orosházára érkeznek.
A vállalkozó szellemű futók április 10-én indultak Budapestről, ahonnan Esztergom felé vették az irányt, majd Tatabányán, Székesfehérváron, Veszprémen, Győrön, Sopronon, Szombathelyen, Keszthelyen, Kaposváron, Pécsen, Dunaújvároson, Szolnokon és Szegeden át jutnak el térségünkbe a holnapi napon.
Ahogyan minden évben, így idén is rengeteg iskolába látogatnak el a szervezők. Az ország megannyi intézményében már szokásos program, hogy a maratoni csapat felvilágosító előadásokat tart.
Tapasztalataik alapján, miután a fiatalok szembesülnek azzal, hogy mit tehetnek egy ember életével a drogok, képesek meghozni a helyes döntést, ami egy határozott elutasítás. Az előadások után a fiatalok rendszerint drogmentes kapitány esküt tesznek, amellyel megfogadják, hogy kábítószerek nélkül élnek, és kortársaik figyelmét is felhívják erre.
A futók másnap, május 8-án indulnak tovább Békéscsaba felé, majd többek között Debrecen, Nyíregyháza, Miskolc és Eger következik. A másfél hónapos, hosszú útjuk végeztével május 24-én érkeznek vissza a fővárosba.
Juhász Ádám
Fotó: drogmentes.hu
A következő napokban, hetekben a nyír pollenkoncentrációja magas-nagyon magas, a kőrisé és a platáné közepes-magas szinten lehet jelen. A kültéri allergén gombák spóraszáma alacsony.
A hazánkban található 2000 féle virágzó növény közül 250 növény pollenje okozhat allergiát. Magyarország éghajlati viszonyai között akár már január végén is elkezdődhet az allergiás szezon a mogyorófélék virágzásával. Mivel a mogyoró erősen elterjedt növény hazánkban, így a pollenjeire érzékenyek ebben az időszakban nehezen kerülhetik el az allergének belélegzését és ez által a kínzó szénanáthás tüneteket kialakulását, amelyek megkeseríthetik még a legegyszerűbb mindennapi tevékenységeket is.
Az allergiás reakciót a növények szabad szemmel egyáltalán nem látható virágporszemcséi okozzák, amiket a szél akár 400 km-es távolságba is elszállíthat. A szélmegporzású növények óriási mennyiségű pollent – csupán egyetlen mogyoróbokor 600 millió pollent – termelnek, és szétszórják a szélrózsa minden irányába. A belélegzett pollenek a légutak nyálkahártyáján megtapadva tüsszögést, orrfolyást és szemviszketést okoznak.
A légúti allergia tüneteinek enyhítésére ma már nagyon sokféle gyógyszer létezik, azonban a pirulák szedése sokszor kellemetlen mellékhatásokkal is járhat, ilyen például az álmosságérzet vagy a fokozott étvágy. A mellékhatásokat elkerülendő az egészségügyi száraz só terápia természetes és hatékony megoldást kínál, és egy 20 alkalmas kúra jótékony hatása akár 8-9 hónapig is tarthat. Allergiásoknál normalizálódik az egyébként tüneteket kiváltó hisztamin- és IgE szint, megszűnik a szem-, orr-, fül- és szájpad viszketése.
Kálmán-Pócsik Judit
Fotók: illusztráció, egeszsegkalauz.hu, idokep.hu
A túra útvonala a Rajta-erdő felé vezet, az Aradi úton át, ahol egykor Aradig jártak a szekerek, emellett haladt az egyik legfontosabb kisvasúti mellékág is.
– A szép tavaszi idő, a zöldellő, virágzó határ csalogat bennünket, és egyben nagyon jó alkalmat kínál a múltidézésre: majorokat, erdőket, széles „nyári” utakat járunk be, miközben képzeletünkben megelevenedik a több mint kétszáz éves múlt. Kisvasút, bolondtorony, pompás boltíves istállók, lovak, és persze a mindezt működtető emberek. Nagyszüleink, dédszüleink élete – mondta el Maczák Andrásné, a József Attila Általános Iskola tanára.
A tervek szerint a régi gránicárok maradványát is szeretnék megkeresni, ami a települést körbeölelő védvonal (gránic) része volt, és amelytől a túra elnevezése is ered. Tehát igazi „határjáró” túrára készülnek, amely során sok-sok állatot is remélnek megpillantani a szántóföldeken, az öntözőcsatorna mentén, az erdőben.
A kiránduláshoz a szervezők túrázásra alkalmas kerékpárt és öltözéket javasolnak, illetve arra kérnek mindenkit, hogy vigyen magával az útra vizet és uzsonnát. Ilyen hosszabb távra érdemes lehet egy biciklipumpát is betenni a hátizsákba.
A József Attila ÁMK előtt lesz a gyülekező április 25-én, szombaton 10 órától.
Nagy Mária
Fotó: illusztráció
Általános iskolai és ifjúsági kategóriában versenyezhettek a fiatalok. A megmérettetésen öt fős csapatok mérték össze tudásukat. A feladatok teljesítése során vöröskeresztes- és elsősegélynyújtó ismeretekről kellett számot adniuk a versenyzőknek, illetve a gyakorlatban is meg kellett győzniük a zsűrit felkészültségükről.
Általános iskolai kategóriában a mezőhegyesi József Attila Általános Iskola csapata nyert: Ovszák Bernadett, Lipták Irisz, Forró Imre, Bozsó Erika és Szécsi Viktória közreműködésével.
Az ifjúsági kategóriában a mezőkovácsházi Hunyadi János Gimnázium csapata jeleskedett. Tagjai: Ruck Ditta Vanessza, Bojer Anasztázia Jázmin, Fodor Lívia, Novák Máté és Mag Ádám.
A Területi Szervezet ifjúságát a megyei versenyen ők képviselhetik majd.
– A felmenő rendszerű versenyt 44. alkalommal hirdették meg. Én 23 éve vagyok a helyi vöröskeresztnél és azóta minden évben megrendeztük. Úgy tudom, hogy az elődeim is ezt tették – többször együtt a Polgárvédelemmel, az akkori “katasztrófa védelemmel”. Nagyon jó hangulatban telt a rendezvény, és eredményes volt. A szervezet tevékenységei között kiemelt fontosságú az elsősegélynyújtás elméleti és gyakorlati ismereteinek minél szélesebb körben történő megtanítása az ifjúság számára – számolt be hírportálunknak Merényiné Szentmiklósi Etelka, a Magyar Vöröskereszt Mezőkovácsházi Területi Szervezetének vezetője.
Kálmán-Pócsik Judit
Fotók: Magyar Vöröskereszt Mezőkovácsházi Területi Szervezete
A szűrések között vércukor- és vérnyomásmérés, testsúly- és testtömegindex mérés is megtalálható. A településen egyébként évente kétszer biztosítanak lehetőséget az ingyenes vizsgálatokra. A május 1-jei rendezvény keretén belül, illetve ilyenkor március közepén. Eddig a Vöröskereszt helyi szervezetével karöltve bonyolították le a programot, most viszont a Mezőkovácsházi Egészségfejlesztési Iroda ajánlotta fel segítségét.
A szűrések mellett színes programok is várják a résztvevőket, így a kicsiket játszóház, a felnőtteket pedig étel- és italkóstolás.
A Végegyházi Barangoló Közhasznú Egyesülettől megtudtuk, egy-egy ilyen egészségnapon mintegy 40-50 ember veszi igénybe az ingyenes szűrés lehetőségét.
Kiss Réka
Fotó: Végegyházi Barangoló KHE
A Központi Statisztikai Hivatal adatai szerint 2011-ben 128 795-en haltak meg Magyarországon, ebből 32 670-en rákos megbetegedés következtében. Ezzel a magas számmal a keringési rendszert érintő megbetegedések után a rák a második leggyakoribb halálok az országban.
Az elmúlt 25 évet tekintve 1999-ben volt a legmagasabb a daganatos betegségek okozta halálesetek száma, ekkor 33 821-en haltak meg rákban Magyarországon, ám jelentős csökkenések vagy növekedések nem fordultak elő 1990 óta.
2000 februárjában, Párizsban tartották az első rákellenes világkongresszust. A résztvevők február 4-én történelmi dokumentumot írtak alá, amely világméretű összefogásra szólít fel a halálos kór ellen. A Rákellenes Alapítványt (Párizsi Charta) a világ minden részéről összegyűlt vezető kormányzati tisztségviselők, a legjelentősebb rákkutató társaságok és szervezetek vezetői, orvosvezetők, betegképviselő civil szervezetek és az ipar reprezentánsai látták el kézjegyükkel. Ennek emlékére a kongresszus február 4-ét Rákellenes Világnappá nyilvánította.
A mályva szín (rózsaszín) a női daganatos megbetegedésekhez kapcsolódik.
Sosem lehet elégszer felhívni a figyelmet a megelőzésre. A rák elleni küzdelem leghatékonyabb módszere pedig nem más, mint a prevenció.
Minden harmadik rákbetegség megelőzhető lenne, ezért nagyon fontos, hogy tisztában legyünk azzal, mit tehetünk annak érdekében, hogy elkerüljük a daganatos megbetegedéseket. Az egészséges életmód alapszabályainak betartása mellett fontos, hogy részt vegyünk a szűrővizsgálatokon is, hiszen minden rákos betegség eredményesebben kezelhető, ha korai állapotban ismerik fel.
A testünket ajándékba kaptuk, melyről földi létünk során nekünk kell gondoskodnunk. Vigyázzunk magunkra, vigyázzunk egymásra!
Kiss Réka
Fotó: illusztráció
Segítségül hívtuk dr. Dimák Andor Orosházán praktizáló házi gyermekorvost, hogy válaszoljon felmerülő kérdéseinkre, lássa el hasznos információkkal a kedves olvasókat.
– Miben más a gyermekkorban lezajló influenza? Miben különbözik a felnőttkori megbetegedéstől?
– Gyermekeknél gyakori a hirtelen kezdet. Magas láz, hányás, hasi fájdalom, általános rossz közérzet. Más betegség gyanúját kelti. Panaszok gyorsabban alakulnak ki, hamarabb jelentkezhetnek bakteriális szövődmények. Láz lassabban oldódik, nehezebben csillapítható.
– Mikor adható be a védőoltás, illetve mit tehet még a szülő, hogy védje gyermekét a veszélyes kórtól?
– Még influenza szezon előtt legalább 2 héttel, mert ennyi idő szükséges a védettség kialakulásához, érdemes beadatni az oltást. Ez mellett fontos az egészséges táplálkozás, sok gyümölcs, zöldség fogyasztása. Sport, fizikai aktivitás is segíti a betegség elkerülését. Amennyiben a táplálkozás valamilyen okból nem megfelelő akkor vitaminok adása is javasolt.
– Mi a teendő, ha a gyermek már beteg?
– Mielőbb forduljunk szakorvoshoz a pontos diagnózis, terápia megbeszélése céljából. Gyermekeknél nem ajánlott a reklámokban hirdetett gyógyszerek adása felügyelet nélkül, mert pl. a szalicilát tartalmú szerek adása súlyos szövődménnyel járhat.
– Milyen lehetséges szövődmények és kockázatok merülhetnek fel?
– Gyorsan kialakulhat baktériumok okozta fertőzés influenza kapcsán: arcüreg-, fül-, hörgő-, tüdőgyulladás, ekkor már antibiotikumot kell adni. Erre akkor kell gondolni, ha a kezdeti tünetek elhúzódnak vagy átmeneti javulás után a panaszok ismét fellángolnak. Ekkor haladéktalanul ismét orvoshoz kell fordulni.
A szakember kiemelte, hogy krónikus betegségben szenvedő gyermekek védőoltásban való részesítése rendkívül fontos, mert náluk a betegség kialakulásának és elhúzódásának veszélye nagyobb, mint az egyébként egészséges gyermekekben. Számukra minden évben megfelelő számú ingyenes védőoltás áll rendelkezésre, amit a háziorvostól kell kérni.
Kálmán-Pócsik Judit
Fotók: illusztráció
Ezen túl tilos többek között a szénsavas vagy cukrozott üdítő, valamint a magas zsírtartalmú húskészítmény felhasználása. Nem tehetnek az asztalra só- és cukortartót a menzákon. Az előírásban az is szerepel, hogy fokozatosan csökkenteni kell a napi bevitt só mennyiségét.
A jogalkotók rögzíttették az étrendtervezés szabályait is. Fontos újítás, hogy az egymást követő kétszer tíz élelmezési nap főétkezéseiben egy ételsor csak egy szerepelhet a menüben. Minden főétkezésnek, tartalmaznia kell állati eredetű fehérjeforrást, a bölcsődei étkeztetés esetén az egyik kisétkezésnek is tartalmaznia kell a gyerekek számára fontos makro tápanyagot.
Meghatározták azt is, hogy az italként kínált tejhez nem adható cukor, és a tea is csak meghatározott mértékben tartalmazhat hozzáadott cukrot. Az étkezések között fogyasztható folyadék ivóvíz, illetve ásványvíz lehet. Tejfölt és tejszínt kizárólag ételkészítéshez használhatnak, bölcsődei étkeztetésben pedig nem adhatnak bő zsiradékban készített ételeket.
A „menzatörvény” szerint nem lehet felhasználni sótartalmú ételport, leveskockát, ételízesítő krémeket, pasztákat “állományjavításon vagy ételízesítésen kívüli célra” a közétkeztetésben. Nem adható továbbá 30 százaléknál magasabb zsírtartalmú, a 15 évesnél fiatalabbak számára 23 százaléknál magasabb zsírtartalmú húskészítmény. Az 1-3 éves és a 4-6 éves korcsoportok számára készített ételekhez sertés- és baromfizsír felhasználása tilos.
A rendelet alapján, az étlapon fel kell tüntetni minden étkezés energia-, zsír-, telített zsírsav-, fehérje-, szénhidrát-, cukor-, illetve sótartalmát. Ezen kívül az élelmiszerek jelöléséről szóló miniszteri rendeletben meghatározott allergén összetevőket is rá kell tennie a menükártyára a közétkeztetőnek.
Rögzítették továbbá a diétás étkeztetés szabályait, az ételkészítés személyi feltételeit, valamint a közétkeztetési rendelet hatósági ellenőrzését is. A napi bevitt sómennyiséget 2020-ig az előző évi mennyiséghez képest – a különböző célértékek eléréséig – legalább 10 százalékkal kell csökkenteni.
A közétkeztetésre vonatkozó táplálkozás-egészségügyi előírásokról szóló miniszteri rendelet hatálya valamennyi közétkeztetési szolgáltatást nyújtó szervre, szervezetre, gazdasági társaságra, természetes személyre továbbá a nemzeti köznevelésről szóló törvény szerinti nevelési-oktatási, a szociális alapszolgáltatásokat és szakosított ellátásokat, illetve a gyermekjóléti alapellátást és a gyermekvédelmi szakellátást biztosító, valamint a fekvőbeteg-ellátást nyújtó intézményekre is kiterjed.
Iglicz Tamás
Forrás: MTI
Fotó: elestar.hu, szekesfehervar.hu
Az esemény díszvendége Dávid Zoltán polgármester és Szabó János, a Rákbetegek Országos Szervezetének elnöke. A programot 15 órakor dr. Duray Gergő, az Orosházi Kórház főigazgatója nyitja meg. Ezt követően dr. Alzubi Ali onkológus, sebész beszél az emlődaganatról, majd Greksza Lászlóné ápolási igazgató mutatja be az emlő helyes önvizsgálatát. „Védjük egészségünket” címmel tart előadást 16.30-tól dr. Szemenyei Gabriella belgyógyász szakorvos.
– Több éve működik szervezetten emlőrák-szűrés Orosházán. Évente 4-5 ezren érkeznek szűrésre, a páciensek csaknem fele már meglévő panasszal fordul hozzánk. Idén 45 rosszindulatú elváltozást diagnosztizáltunk. A számok drasztikusan alakulnak, ezért szeretnénk megtalálni a módját annak, hogy felhívjuk a figyelmet a megelőzés fontosságára – tájékoztatta hírportálunkat Greksza Lászlóné ápolási igazgató, a rendezvény szervezője, aki a rákbetegek elleni küzdelem egyik élharcosa Orosházán.
A rendezvény során folyamatos szűrővizsgálatokat (csontsűrűség, vércukor és koleszterin, lúdtalp vizsgálat és négyszemközti emlő önvizsgálat) vehetnek igénybe a résztvevők Kotroczóné Antal Terézia megyei vezető védőnő segítségével.
Kálmán-Pócsik Judit
Fotónk illusztráció