2018. április 19. csütörtök
Likefestoon / Életmód (page 10)

Életmód

Az Életmód rovat az egészséggel, a mozgással, a táplálkozással kapcsolatos cikkeket foglalja magába.

Sosem késő megelőzni

A cukorbetegség áll június 27. középpontjában 1991. óta. A világnapot azért rendezik meg minden esztendőben, hogy felhívják figyelmet a betegség kialakulására, és annak következményeire. A kialakult betegség kezelésével kapcsolatban szerdán Mezőkovácsházán rendeznek előadást. Huszonhat évvel ezelőtt rendezték meg a Cukorbetegek Világnapját június 27-én, 1991. óta minden év ezen napjának fókuszában …

Tovább olvasom »

Fussunk az egészségünkért

Az egyik legkedveltebb és legnépszerűbb sport a futás. Hiszen műveléséhez nincs szükség másra, mint egy cipő, melegítő és már el is kezdhetjük ezt a mozgásformát. Ha jól elsajátítjuk a futás technikáját, akkor nagyon egyszerű művelni, mégis testünk minden porcikáját megmozgatja. Évszaktól, nemtől, életkortól függetlenül bárki választhatja ezt a mozgásformát. Sokan …

Tovább olvasom »

Klímát használ? Erre mindenképp ügyeljen

Nem árt tisztában lenni azzal is, mit okoz ha közel ülünk a hűtőberendezéshez, vagy ha túlságosan kihűtjük a helyiségeket. A problémáknak különösen a gyermekek, a kismamák, az idősek és a valamilyen légzőszervi megbetegedésben, allergiában szenvedők lehetnek kitéve. Az éves ellenőrzés és tisztás elengedhetetlen. Végre beköszöntött a nyár, a hőmérő higanyszála …

Tovább olvasom »

Négylábúak a kozmetikusnál

Nyáron még fontosabb odafigyelnünk négylábú kedvenceinkre, nem csak az ellátásukat, elhelyezésüket illetően, de komfortérzetük és egészségi állapotuk miatt szőrük, bőrük higiéniájára is nagyobb hangsúlyt kell fektetni. A nyári forróságban könnyebben előfordulhat a nagy szőrréteg alatt gombásodás, illetve élősködők megjelenése. Korábban már írtunk arról, hogy a kánikula megviseli kedvenceinket is, a …

Tovább olvasom »

Kutya meleg – Mit tanácsol a szakember?

Június vége felé közeledve tartósan beáll a 30°C feletti hőmérséklet. A kánikulában nem csak magunkra, de négylábú kedvenceinkre is jobban oda kell figyelnünk, hiszen a tűző nap és a magas páratartalom hatására könnyen kialakulhat hőtorlódás, hőguta. Hírportálunk szakember segítségét kérte abban, hogy mit tehetünk annak érdekében, hogy kedvenceink komfortérzete és …

Tovább olvasom »

Edzés kicsit másként, avagy Crosstraining

A Crosstraining egy olyan edzés módszer, melyben több sportág mozgásanyagát felhasználva a lehető legtöbb kondícionális képességet fejlesztjük egyszerre illetve felváltva. A Crosstraining eszközigénye igen csekély, ezért otthon vagy szabadban is végezhetjük edzésünket. A Crosstraining napjaikban egyre szélesebb körben elterjedt szabadidő sport, amely egy komplex edzésmódszer a teljes test megerősítésére. Kiváló …

Tovább olvasom »

Itt a meggyszezon – A gyógyítás mestere

Ha június eleje, akkor itt a meggyszedés ideje. A meggy étkezési szempontból egyike a legértékesebb gyümölcseinknek, sokféleképpen feldolgozható, tartósítható. A meggyfa gyümölcse megszámlálhatatlan betegség gyógyítására alkalmas, ezért nem hiányozhat a kertünkből.   A meggy talán kevésbé népszerű, mint az eper vagy a ropogós cseresznye, mégis érdemes előnyben részesíteni ezt a …

Tovább olvasom »

Hozzuk formába magunkat

Az első kiinduló pont a motiváció. Tudnod kell, hogy miért akarsz elkezdeni edzeni. Szükség van egy kitűzött célra, és az oda vezető út megtervezésére. Ha mindez megvan, ezután jön a neheze, vagyis kezdődhet a kemény, kitartó munka. Az internet tele van csodaszereket reklámozó oldalakkal, melyek rövid idő alatt gyors átváltozást …

Tovább olvasom »